Mi Corazón tiene Cerebro

El pasado sábado fui invitada a una sesión de Coaching en Chiclana y, simplificando mi experiencia, fue algo fuera de mis expectativas.

Entre los muchos pensamientos que me hizo ordenar  se encontraba el de la sabiduría popular. Pensamientos negativos como... "Piensa mal y acertaras"... "Todo el mundo es malo hasta que no demuestre lo contrario", como decimos en Cádiz, frases que nos ponen "mala sangre" o más arraigado aun "nos dan mal bajío"

Una de las cosas aprendidas que hoy comparto con vosotros/as es que por muchos avances en neurología, muchos nuevos conocimientos sobre las hormonas, muchas explicaciones científicas de las relaciones entre nuestro corazón y nuestro cerebro llego a mi propia opinión..... Mi Corazón tiene Cerebro.

A veces lo llamamos intuición o palpito y, creo que son recuerdos de sentimientos que guardamos en nuestro corazón y que, en ese momento es él quien toma la decisión porque nuestro cerebro no llega para albergar a la hormona del amor (la oxitocina)

Regalarnos emociones y sentimientos positivos nos abre nuevas puertas y, vamos cerrando ventanas a la frustración y la rabia.

Si cuidamos nuestra emociones igual que hacemos con nuestro cuerpo o nuestra mente podremos gestionarlas sin miedo a sentirlas, liderando nuestros momentos.

Sepamos rodearnos no sólo de gente inteligente sino de gente positiva que nos transmitan "inteligencia emocial".

La clave está en la armonía entre nuestro corazón y nuestro cerebro. Si conseguimos apartar de nuestro corazón las emociones negativas cambiaremos nuestra forma de pensar, pensaremos en positivo.

Mírate el corazón y siente lo que tienes en él.

Gestiona tus sensaciones.

Lidera tus emociones y liderarás tus pensamientos.