CÓMO DESCUBRIR A UN LÍDER EN UNA ENTREVISTA DE SELECCIÓN

¿COMO DESCUBRIR A UN LIDER EN UNA ENTREVISTA DE SELECCIÓN?

Hace dos semanas he desarrollando en la Universidad de Cádiz una serie de talleres dentro de las III Jornadas de Orientación Profesional para, los Grados de Relaciones Laborales y Recursos Humanos y para el de Trabajo Social, donde imparto de forma teórica y práctica, los pasos, fases, momentos, preguntas, desarrollo y desenlace de una entrevista de selección. Todo esto enmarcado en un ambiente original y relajante para realizar una entrevista de selección como puede ser una peluquería unisex.

En muchos momentos, me pregunto sobre las habilidades que pueden llegar a tener el alumnado, porque realmente en la mayoría de las respuestas que dan en las simulaciones, no saben transmitir el valor añadido que pueden imprimir al puesto de trabajo y este dato es algo básico para determinar su motivación.

Esto entre otros aspectos es lo que diferencia a un líder de los demás. El líder si sabe imprimir su personalidad, posición ante la situación, valores y entusiasmo en cada una de sus respuestas.

Así pues, ¿Qué preguntas y que pasos debemos dar para encontrar a un líder en una entrevista de selección?

Cuando en un  proceso de selección nos encontramos con un puesto de trabajo directivo, podemos vernos en la encrucijada de elegir a un líder o a jefe, o jefa. Para ambos casos la cualificación académica puede ser la misma, universitaria, postgrados, masters, especialización, experiencia, etc...

Todos estos datos suelen quedar reflejados exhaustivamente en sus vidas profesionales. Los Curriculum Vitae o Ridiculums Vitae no son más que una instantánea de lo que ha sido nuestra vida laboral, con nuestros logros y éxitos siempre en positivo, pero no deja de ser sólo la punta del Iceberg para el verdadero liderazgo.

Para descubrir lo que no podemos leer debemos indagar un poco más. Descubrir comportamientos y acciones, habilidades y capacidades son buenos indicadores para descubrir a un líder.

Una de los pasos que dejan de hacer el 90% de los candidatos es no redactar una carta de presentación. Las habilidades de liderazgo se pueden translucir a través de su escritura y como se acerca al proceso de selección. Por ejemplo, los candidatos que dirigen la carta a un destinatario concreto, con nombre y apellidos, título o cargo, cuando ninguna de esa información se proporciona en el puesto, presentan diligencia y una habilidad de liderazgo que a menudo pasa desapercibida.

Si se procede a la primera conexión mediante una conversación telefónica preliminar. Los candidatos serios estudian las técnicas de la entrevista telefónica para poder resumir su experiencia adaptada al puesto que solicita, presentando una capacidad de comunicación efectiva, cualidad esencial en el liderazgo.

Tras mi experiencia en este campo, suelo preferir las preguntas de comportamiento y de situación durante las entrevistas cara a cara. Son habilidades de liderazgo tanto la comunicación efectiva como la escucha activa integral. La mayoría de los candidatos tienen las preguntas tan preparadas y automatizadas que no resaltan de la media. Es por ello que cuando cambias, el modo de formularlas suelen responder cosas totalmente diferentes. Escuchar bien las preguntas que se plantean, aumenta la capacidad de proporcionar información completa con respuestas bien pensadas acerca de las preguntas. Además, el lenguaje corporal, la entonación y las señales verbales para expresarse de una manera articulada y con confianza pueden ser excelentes candidatos para puestos de liderazgo.

Una predisposición por parte del candidato de hacer feedback en la entrevista y formular preguntas, es decir, el ingenio y la iniciativa son  habilidades agudas de liderazgo haciendo preguntas que determinan si realmente quieren el trabajo y se van a ser una buena opción para la compañía. Los líderes reconocen que el proceso de entrevista es tanto para que ellos demuestren sus calificaciones para trabajar contigo, así como para que demuestres por qué tu empresa es un buen lugar para trabajar.

Como último dato a resaltar la actitud del candidato después de la entrevista. Apunto otra vez a la iniciativa como cualidad del líder. Las habilidades de liderazgo son obvias en los candidatos que no son reacios a mostrar su entusiasmo por el trabajo, y que te pueden decir en tan sólo dos o tres frases en una carta de agradecimiento que desean avanzar en el proceso de selección.

Datos tan simples y tan decisivos que en la mayoría de los casos pasan desapercibidos, y no son preparados por parte de los candidatos al puesto de trabajo.

Todos los puestos de trabajo requieren dotes de liderazgo. Siéntete líder de tu proceso de selección, porque si lo crees lo transmitirás y, seguramente, serás capaz.

Lidera tu vida.

YO NO ME PONGO EXCUSAS

Cuando comienza una nueva estación del año, me propongo siempre hacer nuevas cosas, conseguir nuevas metas, alcanzar objetivos e, ir a la peluquería y cambiar de look (esto último es casi una norma en mi vida). Pero siempre, voy relajándome a medida que pasan los días y semanas, acomodándome a excusas y falsas razones que repito en mi mente.

¿Qué cuantas excusas soy capaz de ponerme?.... Todas y de todos los colores.

• Soy demasiado joven para dejarme las canas.....
• Soy demasiado mayor para ponerme minifalda.....
• Eso es impensable.... estoy casada.
• Ahora no tengo demasiado dinero para hacer eso....

Cualquiera que sea la excusa que me pongo, lo único que hago es no arriesgarme y, me escondo detrás de las formalidades.

Me organizo, hago planes para estar lista, no sé bien para qué, supongo que para cuando surja la oportunidad, pero me olvido de hacer lo fundamental, hacer que la oportunidad surja en vez de esperar a que venga.

¿Soy una cobarde? Pues va a ser que no. Todo el mundo sin excepción de nadie tiene miedo. Es una sensación muy humana y, en cierta medida, muy lógica. Tener miedo de hacer algo nuevo y diferente no tiene nada de raro.

Mis excusas parecen correctas y razonables pero, si me paro a pensar me doy cuenta que mis excusas tienen la consistencia de un postre de gelatina y, lo que queda debajo es sólo miedo.

Cuando llego a este punto y comprendo que mis temores no tienen que ser cierto, lo convierto el miedo en mi aliado y, me pregunto. ¿Qué sería capaz de hacer si tengo la certeza de que saldrá bien?

Lidera tu vida y lidera tus sueños.

DISEÑANDO EL LIDERAZGO PARA LOS ÚLTIMOS TIEMPOS

Todos y todas tenemos una particular forma de ver la vida, de vivir con nuestras creencias, de adaptarnos a situaciones y, de liderar nuestras experiencias.

En esta ocasión, he querido escribir sobre las cualidades innatas y habilidades que debe tener todo líder que se precie, siguiendo con la tendencia implantada del cambio generalizado de una sociedad en un "equilibrio de vértigo".

Las tendencias en liderazgo, así como, en la adquisición de talento, desarrollo de capacidades y, la transformación del capital humano, son materias importantes que determinarán las nuevas habilidades necesarias para hacer frente a este desequilibrio controlado.

Este es un tiempo de acción y, crucial para las dotes de liderazgo porque los líderes deben saber dar respuesta y capacitar a sus equipos.

A continuación os dejo tres tendencias de acción que todo líder debe tener presente.

1. Los líderes deben saber encontrar el equilibrio entre ampliar y desarrollar. Construir capacidades globales y energizar el aprendizaje de todo su equipo, transformando profesionales de Recursos Humanos en consultores de negocios.

2. Este aprendizaje debe ser redefinido para prepararse en todo momento para la toma de decisiones y para la acción. Debe ser práctica habitual el ir desde el hablar hasta la entrega de datos.

3. Manejar el desempeño, la capacitación y el desarrollo. Ya no vale el "clasifica y despide". Un reto clave será el desplazarse desde la conformidad hacia la diversidad como una estrategia de negocios para integrar el talento, el capital humano y las tecnologías de la información.

Hoy en día las necesidades de liderazgo son mucho más amplias y profundas que meramente desarrollar al próximo gerente general o incluso construir la gerencia de primera línea.

Las organizaciones enfrentan vacíos de liderazgo en todos los niveles que sólo pueden ser llenados a través de un compromiso sostenido y sistemático hacia el desarrollo del liderazgo que, identifica a los líderes potenciales más tempranos, atrae a los líderes jóvenes en línea más rápido, desarrolla líderes senior más tarde en sus carreras y los mantiene en el trabajo por más tiempo, y construye nuevos recursos de liderazgo en todos los niveles de la compañía.

ELIGE TU FORMA DE LIDERAR

Las empresas y las organizaciones son producto de decisiones, procesos y acciones humanas.

Para llevar a cabo su plan de crecimiento, desarrollo y expansión se necesita a personas con una actitud emprendedora, capacidad de construir y de transmitir una visión motivadora, comprometidas con la consecución de resultados, perfil estratégico y con vocación de servicio. Sabéis que perfil de persona se está definiendo, ¿verdad?

Los líderes juegan un papel de suma importancia en este ámbito de negocios enmarcado en un escenario global, donde poseer herramientas para dar respuesta a la velocidad de los cambios y la complejidad de los mismos constituyen  un elemento clave para el éxito organizacional.

La pregunta que os planteo en este artículo va relacionada con los diferentes enfoques que se han ido desarrollando a lo largo de la historia reciente sobre la figura del líder y, consiste en elegir con cual de estos enfoques te sientes más identificado o identificada a la hora de definir a un líder.

Primero. Enfoque o Teoría de los Rasgos. Los líderes nacen con una serie de características propias del éxito, por lo tanto, tienen su base en la herencia física, mental y de personalidad.

Segundo. Enfoque o Teoría Comportamentales. El líder hace. Según la Universidad de Michigan se orienta hacia la tarea o, bien hacia el empleado y, según la Universidad de Ohio, defiende el liderazgo orientado hacia el laisser faire, las relaciones humanas, hacía la autocrácia y democracia.

Tercero. Enfoque o Teoría Contingenciales. La manera de dirigir del líder depende de sus propias características y de las variables situacionales, teniendo en cuenta las característica de los empleados, de la tarea, de la organización y las fuerzas que actúan en la situación o ambiente. El liderazgo es una respuesta a medida según las circunstancias.

Cuarto. Enfoque basado en el Liderazgo en Resultados. Quienes son los líderes, que saben los líderes y que hacen los líderes.

Ahora que toca reflexionar y decidir. No hay una mejor respuestas e incluso, puede que en cada situación o momento tu liderazgo sea diferente.

Espero que compartas conmigo tu forma de liderar.

¿Cómo descubrir a un líder en una entrevista de selección?

Tras mi experiencia en la Universidad de Cádiz desarrollando una serie de talleres dentro de las II Jornadas de Orientación Profesional, para los Grados de Relaciones Laborales y Recursos Humanos y, para el Grado de Trabajo social, donde impartí de forma teórica y práctica, los pasos, fases, momentos, preguntas, desarrollo y desenlace de una entrevista de selección, me animé a escribir este post.

En muchos momentos, me pregunto sobre las habilidades que pueden llegar a tener el alumnado, porque realmente en la mayoría de las respuestas que dan, no saben transmitir el valor añadido que pueden imprimir al puesto de trabajo, este dato es algo básico para determinar su motivación.

Esto entre otros aspectos, es lo que diferencia a un líder de los demás. El líder si sabe imprimir su personalidad, posición ante la situación, valores y entusiasmo en cada una de sus respuestas.

El líder no se prepara la entrevista desde un punto totalmente técnico sin antes analizar sus competencias emocionales.

El curriculum vitae y su trayectoria profesional podemos ver sus éxitos  y logros, en definitiva, es la instantánea de su vida que nos quiere presentar. esto es sólo la punta del iceberg, para el verdadero líder. Existe todo un curriculum oculto que debemos descubrir en la entrevista de selección.

A la hora de reclutar personalidades con dotes de liderazgo, la determinación de estas habilidades en los solicitantes de empleo es una tarea relativamente fácil de llevar a cabo durante toda la entrevista y, el proceso de selección. Hacer preguntas en la entrevista que ofrecen información sobre la historia del trabajo, objetivos profesionales y las características profesionales puede arrojar luz parcial sobre las habilidades de liderazgo de un candidato. Sin embargo, una serie de otros comportamientos y acciones son igualmente buenos indicadores de las habilidades y capacidades de liderazgo.

Hay que saber escuchar el tono del candidato y la voz con la que habla en la entrevista. Los candidatos deben resumir su experiencia para que corresponda a las características de la oferta de trabajo, presentan la capacidad de comunicarse de manera efectiva, una habilidad esencial del liderazgo.

Las preguntas de comportamiento y de situación cara a cara son una parte de las capacidades de liderazgo, y la escucha es una parte integral de la comunicación. Cuando un candidato escucha con atención las preguntas de la entrevista que planteas, su capacidad para proporcionar información completa con respuestas bien pensadas acerca de preguntas demuestra la capacidad de escuchar.

Además de todo esto, una persona líder, con iniciativa realizará preguntas al entrevistador durante toda la entrevista. Una vez más, el ingenio y la iniciativa son evidentes en los tipos de preguntas que hace sobre el trabajo, la empresa y sus propias percepciones acerca de cómo trabajar para su futura empresa.

Los líderes reconocen que el proceso de selección es tanto para que ellos demuestren sus calificaciones para trabajar contigo, así como para que demuestres por qué tu empresa es un buen lugar para trabajar.

Sé lider de tus momentos, entre ellos el paso decisivo para entrar a trabajar en la empresa que quieres, tu proceso de selección.

LA NUEVA LUZ DEL LIDERAZGO

No digo nada nuevo si afirmo que la importancia del Capital Humano esta tomando mayor relevancia en estos tiempo.

Desde los más respetados expertos en management suenan las mismas conclusiones, "se necesita una dirección más sencilla". Esta sencillez viene marcada por los cambios tan rápidos que se están llevando a cabo en los ciclos económicos, caracterizados por las bajas y subidas de la bolsa, la competitividad por los mejores recursos y talentos y, sobre todo por nuestro sistema de mercado global.

Desde mi experiencia y conocimiento existe una gran ausencia de habilidades directivas en nuestros superiores jerárquicos y, ya no hago referencia al concepto Inteligencia Emocional que muchos expertos recomiendan para la aplicación de las mismas escuchadas y repetidas desde que su creador Daniel Goleman la dio a conocer.

Por otro lado, tampoco entienden nuestro líderes el concepto de la "flexibilidad en la gestión del Capital Humano" en las organizaciones, dando una alta importancia al concepto de "socialización" de las empresas, dicho de otro modo, el buen líder debe hacer más humano el trato con las personas, sean subordinados, otros directivos, colaboradores, etc., olvidando el paternalismo empresarial (mayormente mal entendido) y por supuesto, la política del "aquí mando yo".

Las organizaciones están en constante evolución y con ellas las personas que las componen. No voy a referirme al tema de las Nuevas Tecnologías, que hoy, si no estas al día en ellas simplemente no estás o no existes. Tampoco el peso que tímidamente estamos tomando las mujeres en puestos directivos, proporcionando una visión diferente. Me refiero al cambio en la forma de liderar todos estos elementos respecto a las relaciones humanas.

El nuevo liderazbo debe estar dirigido al grado de satisfacción del personal empleado, ya que la búsqueda de los mejores talentos es ahora más feroz que nunca, por lo tanto, dentro de las necesidades, una vez cubiertas las primarias, la mejor relación jefe-subordinado, se valora mucho más. Aquí se incluye el clima laboral, desarrollo personal y profesional, identificación de objetivos, metas y valores.

Los nuevos líderes tienen que personalizar la gestión del Capital Humano en las organizaciones y, sobre todo, deben saber cubrir las necesidades de cada uno de sus empleados, flexibilizando la actividad ante los cambios que se producen rápidamente, implicando a todo su personal.

Todo esto apunta a que, ante estas circunstancias los líderes deben aplicar las siguientes capacidades a su trabajo diario:

1- Comunicación Interna Fluida. Se hace fundamental una comunicación interna fluida, y dirigida a tomar las decisiones que nazca como respuesta a las nuevas necesidades de la compañía, de motivar a su equipo humano y retener a los mejores en un entorno empresarial donde el cambio es cada vez más rápido.

2- Trabajo en equipo. Las personas necesitamos implicarnos en los proyectos y en las decisiones de la organización, por lo que los líderes deben hacerles participes para conseguir iniciativas y sinergias.

3- Delegación. La omnipresencia es una de las características de la dirección tradicional del factor humano. Los fundamental para un buen líder es saber transmitir confianza  y, para ello se hace fundamental saber delegar tareas, pero sin perder la capacidad de coordinación.

4- Motivación. No voy a decir que en los tiempos que corren la compensación retributiva no es importante, pero el factor humano necesita algo más. Las personas necesitamos ser empujadas hacia adelante con unos hechos positivos que nos hagan sentir acogidos y afianzados.

5- Flexibilidad. Se debe ser lo suficientemente hábil para adaptarse a todas y cada una de las situaciones que las organizaciones producen.

Poner en práctica a diario estas capacidades, a veces no es fácil, dado que el personal con el que nos encontramos está acostumbrado a otra forma de trabajar, dejándose dirigir sin más, así pues, ante esto surge la pregunta.

El buen líder motivado, flexible, comunicativo, delegante y que trabaja en equipo,... ¿será entendido?

Lidera tus decisiones desde una nueva visión.

¿ CÓMO TE DEJAS VER?

Resulta demasiado frecuente para todos y todas nosotras reconocer lagunas de conocimiento, carencias de normas sabidas o incerteza de lo que va a suceder. Es por ello que, para paliar esto nos valga el comparar, igualar o asimilar con experiencias ya vividas, estudiadas o contadas por otras personas.

Con todo esto, sea consciente o inconscientemente, rellenamos nuestro vacío de conocimiento acerca de las cosas y de las personas. Así pues, nos pasamos el día “autocompletando” lo que no conocemos y, por lo tanto, dando ciertas características humanas a personas recién conocidas.

Una manera muy común es Etiquetar a las personas recién conocidas utilizando esta técnica de “autocompletado” por asimilación a otras que sí conocemos.

Si nos ponemos en situación es mucho más fácil entender el “autocompletado”, por ejemplo, cuando vamos a una fiesta y nos presenta a una persona. En los primeros momentos de la conversación no vamos a conformar una opinión sobre esa persona, pensando que es una persona tímida, amable, estirada y, poniéndole así todas las etiquetas que queramos.

Bien es cierto que al hacer esto, es decir, etiquetar o autocompletar información que no tenemos tiene su utilidad, ya que si no lo hiciéramos así pasaríamos unos primeros momentos angustiosos sin saber que decir o sin saber qué hacer.

En el momento en el que tu opinión se consolide habrás etiquetado a esa persona.

Tengo un pequeño de  seis años y me gusta ver con el dibujos animados que yo veía cuando era niña. Uno de mis preferidos eran Los Pitufos, así que vamos a pensar en esa pequeña aldea azul.

En esa aldea vivían todos los pitufos muy contentos y cada uno de ellos tenía un nombre relacionado con su cualidad, trabajo o, incluso su estado de humor como el pitufo Gruñón. También estaba el pitufo Filósofo, el pitufo Goloso, el pitufo Tímido y, el pitufo Empollón, el que tenía gafas y siempre estaba estudiando, según mi hijo, como tengo gafas y siempre estoy con el ebook en las manos, ese pitufo soy yo.

Lo que quiero decir con esto es que cada uno de los pitufos es partícipe y víctima de su etiqueta, porque actúan en función de ella y, porque el entorno de su aldea le anima a que la mantenga, hasta el punto de si la pierde, pierde también su identidad, su nombre.

Seguro que a partir de ahora, cuando interactuemos con los demás vamos a tener una nueva visión. Como seres con afición al “autocompletado” siempre vamos a etiquetar, así que, siendo conscientes de esto, debemos elegir la etiqueta que queramos tener con los diferentes grupos y entornos con los que nos movamos.

Lidera también tus etiquetas para que te definan como eres.

Actitud ¿Cuál es la tuya?

Para desarrollarte como  persona es importante que sepas identificar cual es tu actitud ante la vida y con que actitudes te mueves en tu día a día.

Citando a R. Jeffress podemos afirmar que la actitud es una respuesta mental y emocional ante las diversas circunstancias que se presentan en la vida. No son específicamente conductas sino modos o formas de actuación.

Para entenderlo mejor voy a poner un ejemplo de como actuamos ante una situación mucho más cotidiana de lo que quisiéramos:  Cuando llegamos tarde una cita.

En esta situación propongo dos respuestas posibles.

1. lo siento hay mucho tráfico en la carretera

2. lo siento he salido tarde de casa

Fíjate que las respuestas son muy distintas.

En la primera, estas dando la responsabilidad de llegar tarde al tráfico, o sea a un tercero. Esto significa que en el futuro no vas a poder desarrollar acciones para llegar puntual dado que la situación del tráfico es impredecible y, escapa a nuestra gestión.

En el segundo caso, estas asumiendo la responsabilidad de llegar tarde, por lo tanto a futuro si que estas empoderado para emprender acciones distintas, para obtener respuestas diferentes, y llegar puntual a tu cita.

La actitud se refleja en acciones y, a través de gestos, movimientos, gritos, risas, llanto o incluso, apatía y, siempre corresponden a estímulos internos, es decir, a estímulos ya aprendidos. Por lo tanto, no se puede tener una actitud frente a lo que no se conoce o no se valora,  como bueno o malo, en cierto modo, todos nuestros actos están relacionados con nuestras creencias.

Es importante que todo esto sepas llevarlo a tu vida diaria, así podrás ver que tipo de decisiones tomas en función de la actitud que tienes hacia ellas.

A continuación te dejo una serie de sugerencias para que generes hábitos y tener siempre una actitud responsable frente a tus acciones y decisiones, ya que te empoderan y dan fuerzas para conseguir tus metas y objetivos aunque las decisiones a tomar sean complicadas.

Sugerencias prácticas para tener una actitud responsable:

• Asume total responsabilidad por tu bienestar.
• Siéntete merecedor de lo que quieres.
• Haz una lista de los talentos y habilidades que tienes y reconoce las cosas que más valoras.
• Observa que dirección quieres darle a tu vida. Como eres responsable toda experiencia se transforma en aprendizaje.

Lidera tu actitud porque de eso depende que alcances tu meta.

TENEMOS LA MALA COSTUMBRE

Hoy me he levantado temprano después de una noche donde mis pensamientos no me han dejado soñar. ¿Has tenido alguna vez esa sensación en la que te gustaría poder dejar tu cabeza en la mesita de noche?

Noches de preocupaciones las hemos tenido todos y, comenzamos el día con la misma preocupación.

Vivimos experiencias que nos sorprenden en algún momento de nuestras vidas y, sin tener una conciencia en alerta, casi no nos damos cuenta de lo que acabamos de vivir. Estamos adormecidos en la vida e inquietos en nuestro descanso. El ritmo moderno de la vida es demasiado acelerado y no disfrutamos de lo que tenemos en ese momento del presente que pasa tan rápido. ¡ Así nos va la vida!

Hay una canción de Pastora Soler, una de las voces que me transportan, que habla de las malas costumbres, como que, Tenemos la mala costumbre de perder el tiempo buscando tantas metas faltas, tantos falsos sueños.....Tenemos la mala costumbre de querer a medias, de no mostrar lo que sentimos a los que están cerca.

Como siempre al finalizar el año, nos proponemos acciones o no acciones para los nuevos 365 días. En esta ocasión para el 2015 no quiero ser nada ambiciosa... ¿o tal vez si? En fin, sólo quiero no engañarme y vivir en el presente.

Para ello, voy a seguir estos pasos que te cuento por si te sirven también a ti.

1.      Vivir el presente intensamente con una mayor agudeza visual, tener un compromiso conmigo misma en el momento, en el aquí y en el ahora. Eso significa que el pasado ya pasó y que el futuro vendrán con seguridad cuando tenga que ser. Con esto no quiero decir que me olvide de mis proyectos ni propósitos, significa no alimentar esas malas costumbres que se vuelven tóxicas y  frenen mis sueños.

2.      Me propongo un despertar de los sentidos para no dejar  pasar los momentos importantes en mi vida. Para ello empezaré por saber mirar, sin juicios de valor. Me miraré, veré lo que hago, como lo hago, cual es mi actitud en las diferentes situaciones. No me juzgaré y escucharé mi diálogo interior. Quizás no me sea fácil porque estoy influenciada por mis esquemas mentales y mi capacidad interpretativa, pero intentaré superar mis creencias limitantes.

3.      Quiero tomar consciencia de mi misma, para evitar responder de forma automática. Seguiré por desconectarme de mi modo automático.

4.      Necesito Mirar con atención toda mi realidad, en su conjunto, captando todos los recursos, haciendo fotos instantáneas.

5.      Necesito Escuchar con atención toda mi realidad, en su conjunto, recogiendo los sonidos en pequeñas grabaciones.

6.      Necesito Sentir con atención toda mi realidad. Me concentro en todas mis sensaciones hasta el más pequeño de los cambios como esos bellos que se nos erizan cuando sentimos vergüenza ante un halago.

7.      Y como no, necesito Liderar mi vida con atención hacia toda mi realidad, para ser la actriz principal de mi película.