jueves, 4 de julio de 2019

CAMINO HACIA TU CONCIENCIA


Después de más de tres años sin escribir nada en este blog, he tenido tiempo de dar un viraje a mi vida, y tomar decisiones que han ido aportando valor al sentido de la existencia.

La decisión última que he tomado, quizás ha sido la más importante y, la que me ha llevado a retomar esta sana costumbre de escribir, para mi y para toda persona que lo quiera leer, pueda en menor o mayor medida identificarse conmigo (cosa muy probable porque he llegado a comprender que todas las almas están interconectadas), ha sido reconocer en mi algo único que me hace igual a todo el Universo.

Mi primer post después de este tiempo no intenta orientar en nada a nadie, y es bastante más intimista que lo que venía escribiendo. No he abandonado la trayectoria de descubrir al líder que hay en ti, pero si la voy a tratar desde una perspectiva diferente, desde la conciencia, imprescindible para "Ser" y tan desconocida, tanto que en ocasiones es mal interpretada.

Tomar conciencia de nuestras programaciones suele ser el primer paso hacia el camino de liderar tu propia vida. Nos cuesta mucho reconocer hasta que punto estamos condicionadas por nuestras creencias, actos, sueños, pero en verdad, no somos dueñas ni de nuestros pensamientos.

Aunque suene repetitivo, bien es cierto que, estamos viviendo en una de las épocas más privilegiadas, donde la libertad de criterios y la libertad de pensamientos son amplias. Puede que esta libertad nos lleve a creer que todas las oportunidades están al alcance de nuestras manos y por ello, esta libertad de pensamientos nos puede abrumar.

Mirarnos hacia dentro, hacia nuestro yo más íntimo es la única forma de llegar a nuestro propio "autoconocimiento". "Conócete a ti misma", como decían varios filósofos de la antigüedad, entre ellos Sócrates.

Esta conciencia a la que me refiero es nuestra propia conciencia del "Yo Soy", como se llama en Metafísica. Nuestra esencia divina está llena de desafíos que  nos obligan a tomar decisiones. Todo tiene un precio y este camino de vida también lo tiene, se puede decir que el despertar de tu conciencia conlleva un cierto grado de "dolor".

La Metafísica nos ayuda a identificar nuestra identidad, su origen, nuestra esencia del "Yo Soy" abriéndonos una gran rama de sabiduría para el despertar de nuestra conciencia.

Analizando la historia de nuestra humanidad desde esta perspectiva Metafísica, estamos habituadas a seguir una estructura de pensamiento establecida donde nuestras mentes rechazan, por lo general, los caminos más sencillos.

Lo que se nos presenta fácil, no nos lo creemos porque es imposible que algo que valga la pena se encuentre de una forma tan sencilla. Nuestras mentes buscan lo más complicado, por la simple creencia de que lo que cuesta conseguir garantiza que lo que vamos a tener será más valioso.

¿Cuántas disciplinas conoces hoy en día que te explican como conectar contigo misma, .... con tu niña interior,.... con tu Ser Divino,... con tus Registros,... con tu Conciencia?
Se nos presenta en muchos casos como técnicas complejas que requieren mucho tiempo de entrenamiento. 

Pienso que todo es mucho más sencillo, lo que nos ocurre que probar "cosas" nuevas no nos suele gustar demasiado si conlleva cierto equilibrio y compromiso  y luego..... "Virgencia que me quede como estoy".

Pues atención, se nos avecina un reto, algunos lo llaman nuevo paradigma.

Abandonar las antiguas estructuras mentales y abrirnos a un universo donde tu grado de despertar será el timón que marque el rumbo de tu destino.

Ahora, párate, tómate tu tiempo (el tiempo no existe realmente), ahora eres sólo tú. Tomar decisiones desde la conciencia nunca nos ha resultado fácil, pero es el momento de liderar tu vida.


miércoles, 16 de diciembre de 2015

CÓMO DESCUBRIR A UN LÍDER EN UNA ENTREVISTA DE SELECCIÓN

¿COMO DESCUBRIR A UN LIDER EN UNA ENTREVISTA DE SELECCIÓN?

Hace dos semanas he desarrollando en la Universidad de Cádiz una serie de talleres dentro de las III Jornadas de Orientación Profesional para, los Grados de Relaciones Laborales y Recursos Humanos y para el de Trabajo Social, donde imparto de forma teórica y práctica, los pasos, fases, momentos, preguntas, desarrollo y desenlace de una entrevista de selección. Todo esto enmarcado en un ambiente original y relajante para realizar una entrevista de selección como puede ser una peluquería unisex.




En muchos momentos, me pregunto sobre las habilidades que pueden llegar a tener el alumnado, porque realmente en la mayoría de las respuestas que dan en las simulaciones, no saben transmitir el valor añadido que pueden imprimir al puesto de trabajo y este dato es algo básico para determinar su motivación.

Esto entre otros aspectos es lo que diferencia a un líder de los demás. El líder si sabe imprimir su personalidad, posición ante la situación, valores y entusiasmo en cada una de sus respuestas.

Así pues, ¿Qué preguntas y que pasos debemos dar para encontrar a un líder en una entrevista de selección?

Cuando en un  proceso de selección nos encontramos con un puesto de trabajo directivo, podemos vernos en la encrucijada de elegir a un líder o a jefe, o jefa. Para ambos casos la cualificación académica puede ser la misma, universitaria, postgrados, masters, especialización, experiencia, etc...

Todos estos datos suelen quedar reflejados exhaustivamente en sus vidas profesionales. Los Curriculum Vitae o Ridiculums Vitae no son más que una instantánea de lo que ha sido nuestra vida laboral, con nuestros logros y éxitos siempre en positivo, pero no deja de ser sólo la punta del Iceberg para el verdadero liderazgo.

Para descubrir lo que no podemos leer debemos indagar un poco más. Descubrir comportamientos y acciones, habilidades y capacidades son buenos indicadores para descubrir a un líder.

Una de los pasos que dejan de hacer el 90% de los candidatos es no redactar una carta de presentación. Las habilidades de liderazgo se pueden translucir a través de su escritura y como se acerca al proceso de selección. Por ejemplo, los candidatos que dirigen la carta a un destinatario concreto, con nombre y apellidos, título o cargo, cuando ninguna de esa información se proporciona en el puesto, presentan diligencia y una habilidad de liderazgo que a menudo pasa desapercibida.

Si se procede a la primera conexión mediante una conversación telefónica preliminar. Los candidatos serios estudian las técnicas de la entrevista telefónica para poder resumir su experiencia adaptada al puesto que solicita, presentando una capacidad de comunicación efectiva, cualidad esencial en el liderazgo.

Tras mi experiencia en este campo, suelo preferir las preguntas de comportamiento y de situación durante las entrevistas cara a cara. Son habilidades de liderazgo tanto la comunicación efectiva como la escucha activa integral. La mayoría de los candidatos tienen las preguntas tan preparadas y automatizadas que no resaltan de la media. Es por ello que cuando cambias, el modo de formularlas suelen responder cosas totalmente diferentes. Escuchar bien las preguntas que se plantean, aumenta la capacidad de proporcionar información completa con respuestas bien pensadas acerca de las preguntas. Además, el lenguaje corporal, la entonación y las señales verbales para expresarse de una manera articulada y con confianza pueden ser excelentes candidatos para puestos de liderazgo.

Una predisposición por parte del candidato de hacer feedback en la entrevista y formular preguntas, es decir, el ingenio y la iniciativa son  habilidades agudas de liderazgo haciendo preguntas que determinan si realmente quieren el trabajo y se van a ser una buena opción para la compañía. Los líderes reconocen que el proceso de entrevista es tanto para que ellos demuestren sus calificaciones para trabajar contigo, así como para que demuestres por qué tu empresa es un buen lugar para trabajar.

Como último dato a resaltar la actitud del candidato después de la entrevista. Apunto otra vez a la iniciativa como cualidad del líder. Las habilidades de liderazgo son obvias en los candidatos que no son reacios a mostrar su entusiasmo por el trabajo, y que te pueden decir en tan sólo dos o tres frases en una carta de agradecimiento que desean avanzar en el proceso de selección.

Datos tan simples y tan decisivos que en la mayoría de los casos pasan desapercibidos, y no son preparados por parte de los candidatos al puesto de trabajo.

Todos los puestos de trabajo requieren dotes de liderazgo. Siéntete líder de tu proceso de selección, porque si lo crees lo transmitirás y, seguramente, serás capaz.

Lidera tu vida.






viernes, 25 de septiembre de 2015

YO NO ME PONGO EXCUSAS

Cuando comienza una nueva estación del año, me propongo siempre hacer nuevas cosas, conseguir nuevas metas, alcanzar objetivos e, ir a la peluquería y cambiar de look (esto último es casi una norma en mi vida). Pero siempre, voy relajándome a medida que pasan los días y semanas, acomodándome a excusas y falsas razones que repito en mi mente.

¿Qué cuantas excusas soy capaz de ponerme?.... Todas y de todos los colores.
  • Soy demasiado joven para dejarme las canas.....
  • Soy demasiado mayor para ponerme minifalda.....
  • Eso es impensable.... estoy casada.
  • Ahora no tengo demasiado dinero para hacer eso....

Cualquiera que sea la excusa que me pongo, lo único que hago es no arriesgarme y, me escondo detrás de las formalidades.

Me organizo, hago planes para estar lista, no sé bien para qué, supongo que para cuando surja la oportunidad, pero me olvido de hacer lo fundamental, hacer que la oportunidad surja en vez de esperar a que venga.

¿Soy una cobarde? Pues va a ser que no. Todo el mundo sin excepción de nadie tiene miedo. Es una sensación muy humana y, en cierta medida, muy lógica. Tener miedo de hacer algo nuevo y diferente no tiene nada de raro.

Mis excusas parecen correctas y razonables pero, si me paro a pensar me doy cuenta que mis excusas tienen la consistencia de un postre de gelatina y, lo que queda debajo es sólo miedo.




Cuando llego a este punto y comprendo que mis temores no tienen que ser cierto, lo convierto el miedo en mi aliado y, me pregunto. ¿Qué sería capaz de hacer si tengo la certeza de que saldrá bien?

Lidera tu vida y lidera tus sueños.

sábado, 19 de septiembre de 2015

DISEÑANDO EL LIDERAZGO PARA LOS ÚLTIMOS TIEMPOS

Todos y todas tenemos una particular forma de ver la vida, de vivir con nuestras creencias, de adaptarnos a situaciones y, de liderar nuestras experiencias.

En esta ocasión, he querido escribir sobre las cualidades innatas y habilidades que debe tener todo líder que se precie, siguiendo con la tendencia implantada del cambio generalizado de una sociedad en un "equilibrio de vértigo".

Las tendencias en liderazgo, así como, en la adquisición de talento, desarrollo de capacidades y, la transformación del capital humano, son materias importantes que determinarán las nuevas habilidades necesarias para hacer frente a este desequilibrio controlado.

Este es un tiempo de acción y, crucial para las dotes de liderazgo porque los líderes deben saber dar respuesta y capacitar a sus equipos.




A continuación os dejo tres tendencias de acción que todo líder debe tener presente.

1. Los líderes deben saber encontrar el equilibrio entre ampliar y desarrollar. Construir capacidades globales y energizar el aprendizaje de todo su equipo, transformando profesionales de Recursos Humanos en consultores de negocios.

2. Este aprendizaje debe ser redefinido para prepararse en todo momento para la toma de decisiones y para la acción. Debe ser práctica habitual el ir desde el hablar hasta la entrega de datos.

3. Manejar el desempeño, la capacitación y el desarrollo. Ya no vale el "clasifica y despide". Un reto clave será el desplazarse desde la conformidad hacia la diversidad como una estrategia de negocios para integrar el talento, el capital humano y las tecnologías de la información.

Hoy en día las necesidades de liderazgo son mucho más amplias y profundas que meramente desarrollar al próximo gerente general o incluso construir la gerencia de primera línea.

Las organizaciones enfrentan vacíos de liderazgo en todos los niveles que sólo pueden ser llenados a través de un compromiso sostenido y sistemático hacia el desarrollo del liderazgo que, identifica a los líderes potenciales más tempranos, atrae a los líderes jóvenes en línea más rápido, desarrolla líderes senior más tarde en sus carreras y los mantiene en el trabajo por más tiempo, y construye nuevos recursos de liderazgo en todos los niveles de la compañía.


viernes, 12 de junio de 2015

ELIGE TU FORMA DE LIDERAR

Las empresas y las organizaciones son producto de decisiones, procesos y acciones humanas.

Para llevar a cabo su plan de crecimiento, desarrollo y expansión se necesita a personas con una actitud emprendedora, capacidad de construir y de transmitir una visión motivadora, comprometidas con la consecución de resultados, perfil estratégico y con vocación de servicio. Sabéis que perfil de persona se está definiendo, ¿verdad?

Los líderes juegan un papel de suma importancia en este ámbito de negocios enmarcado en un escenario global, donde poseer herramientas para dar respuesta a la velocidad de los cambios y la complejidad de los mismos constituyen  un elemento clave para el éxito organizacional.



La pregunta que os planteo en este artículo va relacionada con los diferentes enfoques que se han ido desarrollando a lo largo de la historia reciente sobre la figura del líder y, consiste en elegir con cual de estos enfoques te sientes más identificado o identificada a la hora de definir a un líder.

Primero. Enfoque o Teoría de los Rasgos. Los líderes nacen con una serie de características propias del éxito, por lo tanto, tienen su base en la herencia física, mental y de personalidad.

Segundo. Enfoque o Teoría Comportamentales. El líder hace. Según la Universidad de Michigan se orienta hacia la tarea o, bien hacia el empleado y, según la Universidad de Ohio, defiende el liderazgo orientado hacia el laisser faire, las relaciones humanas, hacía la autocrácia y democracia.

Tercero. Enfoque o Teoría Contingenciales. La manera de dirigir del líder depende de sus propias características y de las variables situacionales, teniendo en cuenta las característica de los empleados, de la tarea, de la organización y las fuerzas que actúan en la situación o ambiente. El liderazgo es una respuesta a medida según las circunstancias.

Cuarto. Enfoque basado en el Liderazgo en Resultados. Quienes son los líderes, que saben los líderes y que hacen los líderes.

Ahora que toca reflexionar y decidir. No hay una mejor respuestas e incluso, puede que en cada situación o momento tu liderazgo sea diferente.


Espero que compartas conmigo tu forma de liderar.

jueves, 21 de mayo de 2015

¿Cómo descubrir a un líder en una entrevista de selección?

Tras mi experiencia en la Universidad de Cádiz desarrollando una serie de talleres dentro de las II Jornadas de Orientación Profesional, para los Grados de Relaciones Laborales y Recursos Humanos y, para el Grado de Trabajo social, donde impartí de forma teórica y práctica, los pasos, fases, momentos, preguntas, desarrollo y desenlace de una entrevista de selección, me animé a escribir este post.

En muchos momentos, me pregunto sobre las habilidades que pueden llegar a tener el alumnado, porque realmente en la mayoría de las respuestas que dan, no saben transmitir el valor añadido que pueden imprimir al puesto de trabajo, este dato es algo básico para determinar su motivación.

Esto entre otros aspectos, es lo que diferencia a un líder de los demás. El líder si sabe imprimir su personalidad, posición ante la situación, valores y entusiasmo en cada una de sus respuestas.



El líder no se prepara la entrevista desde un punto totalmente técnico sin antes analizar sus competencias emocionales.

El curriculum vitae y su trayectoria profesional podemos ver sus éxitos  y logros, en definitiva, es la instantánea de su vida que nos quiere presentar. esto es sólo la punta del iceberg, para el verdadero líder. Existe todo un curriculum oculto que debemos descubrir en la entrevista de selección.

A la hora de reclutar personalidades con dotes de liderazgo, la determinación de estas habilidades en los solicitantes de empleo es una tarea relativamente fácil de llevar a cabo durante toda la entrevista y, el proceso de selección. Hacer preguntas en la entrevista que ofrecen información sobre la historia del trabajo, objetivos profesionales y las características profesionales puede arrojar luz parcial sobre las habilidades de liderazgo de un candidato. Sin embargo, una serie de otros comportamientos y acciones son igualmente buenos indicadores de las habilidades y capacidades de liderazgo.

Hay que saber escuchar el tono del candidato y la voz con la que habla en la entrevista. Los candidatos deben resumir su experiencia para que corresponda a las características de la oferta de trabajo, presentan la capacidad de comunicarse de manera efectiva, una habilidad esencial del liderazgo.

Las preguntas de comportamiento y de situación cara a cara son una parte de las capacidades de liderazgo, y la escucha es una parte integral de la comunicación. Cuando un candidato escucha con atención las preguntas de la entrevista que planteas, su capacidad para proporcionar información completa con respuestas bien pensadas acerca de preguntas demuestra la capacidad de escuchar.

Además de todo esto, una persona líder, con iniciativa realizará preguntas al entrevistador durante toda la entrevista. Una vez más, el ingenio y la iniciativa son evidentes en los tipos de preguntas que hace sobre el trabajo, la empresa y sus propias percepciones acerca de cómo trabajar para su futura empresa.

Los líderes reconocen que el proceso de selección es tanto para que ellos demuestren sus calificaciones para trabajar contigo, así como para que demuestres por qué tu empresa es un buen lugar para trabajar.

Sé lider de tus momentos, entre ellos el paso decisivo para entrar a trabajar en la empresa que quieres, tu proceso de selección.


miércoles, 15 de abril de 2015

LA NUEVA LUZ DEL LIDERAZGO

No digo nada nuevo si afirmo que la importancia del Capital Humano esta tomando mayor relevancia en estos tiempo.

Desde los más respetados expertos en management suenan las mismas conclusiones, "se necesita una dirección más sencilla". Esta sencillez viene marcada por los cambios tan rápidos que se están llevando a cabo en los ciclos económicos, caracterizados por las bajas y subidas de la bolsa, la competitividad por los mejores recursos y talentos y, sobre todo por nuestro sistema de mercado global.

Desde mi experiencia y conocimiento existe una gran ausencia de habilidades directivas en nuestros superiores jerárquicos y, ya no hago referencia al concepto Inteligencia Emocional que muchos expertos recomiendan para la aplicación de las mismas escuchadas y repetidas desde que su creador Daniel Goleman la dio a conocer.

Por otro lado, tampoco entienden nuestro líderes el concepto de la "flexibilidad en la gestión del Capital Humano" en las organizaciones, dando una alta importancia al concepto de "socialización" de las empresas, dicho de otro modo, el buen líder debe hacer más humano el trato con las personas, sean subordinados, otros directivos, colaboradores, etc., olvidando el paternalismo empresarial (mayormente mal entendido) y por supuesto, la política del "aquí mando yo".


Las organizaciones están en constante evolución y con ellas las personas que las componen. No voy a referirme al tema de las Nuevas Tecnologías, que hoy, si no estas al día en ellas simplemente no estás o no existes. Tampoco el peso que tímidamente estamos tomando las mujeres en puestos directivos, proporcionando una visión diferente. Me refiero al cambio en la forma de liderar todos estos elementos respecto a las relaciones humanas.

El nuevo liderazbo debe estar dirigido al grado de satisfacción del personal empleado, ya que la búsqueda de los mejores talentos es ahora más feroz que nunca, por lo tanto, dentro de las necesidades, una vez cubiertas las primarias, la mejor relación jefe-subordinado, se valora mucho más. Aquí se incluye el clima laboral, desarrollo personal y profesional, identificación de objetivos, metas y valores.

Los nuevos líderes tienen que personalizar la gestión del Capital Humano en las organizaciones y, sobre todo, deben saber cubrir las necesidades de cada uno de sus empleados, flexibilizando la actividad ante los cambios que se producen rápidamente, implicando a todo su personal.

Todo esto apunta a que, ante estas circunstancias los líderes deben aplicar las siguientes capacidades a su trabajo diario:

1- Comunicación Interna Fluida. Se hace fundamental una comunicación interna fluida, y dirigida a tomar las decisiones que nazca como respuesta a las nuevas necesidades de la compañía, de motivar a su equipo humano y retener a los mejores en un entorno empresarial donde el cambio es cada vez más rápido.

2- Trabajo en equipo. Las personas necesitamos implicarnos en los proyectos y en las decisiones de la organización, por lo que los líderes deben hacerles participes para conseguir iniciativas y sinergias.

3- Delegación. La omnipresencia es una de las características de la dirección tradicional del factor humano. Los fundamental para un buen líder es saber transmitir confianza  y, para ello se hace fundamental saber delegar tareas, pero sin perder la capacidad de coordinación.

4- Motivación. No voy a decir que en los tiempos que corren la compensación retributiva no es importante, pero el factor humano necesita algo más. Las personas necesitamos ser empujadas hacia adelante con unos hechos positivos que nos hagan sentir acogidos y afianzados.

5- Flexibilidad. Se debe ser lo suficientemente hábil para adaptarse a todas y cada una de las situaciones que las organizaciones producen.

Poner en práctica a diario estas capacidades, a veces no es fácil, dado que el personal con el que nos encontramos está acostumbrado a otra forma de trabajar, dejándose dirigir sin más, así pues, ante esto surge la pregunta.

El buen líder motivado, flexible, comunicativo, delegante y que trabaja en equipo,... ¿será entendido?

Lidera tus decisiones desde una nueva visión.




jueves, 12 de marzo de 2015

¿ CÓMO TE DEJAS VER?

Resulta demasiado frecuente para todos y todas nosotras reconocer lagunas de conocimiento, carencias de normas sabidas o incerteza de lo que va a suceder. Es por ello que, para paliar esto nos valga el comparar, igualar o asimilar con experiencias ya vividas, estudiadas o contadas por otras personas.

Con todo esto, sea consciente o inconscientemente, rellenamos nuestro vacío de conocimiento acerca de las cosas y de las personas. Así pues, nos pasamos el día “autocompletando” lo que no conocemos y, por lo tanto, dando ciertas características humanas a personas recién conocidas.

Una manera muy común es Etiquetar a las personas recién conocidas utilizando esta técnica de “autocompletado” por asimilación a otras que sí conocemos.



Si nos ponemos en situación es mucho más fácil entender el “autocompletado”, por ejemplo, cuando vamos a una fiesta y nos presenta a una persona. En los primeros momentos de la conversación no vamos a conformar una opinión sobre esa persona, pensando que es una persona tímida, amable, estirada y, poniéndole así todas las etiquetas que queramos.

Bien es cierto que al hacer esto, es decir, etiquetar o autocompletar información que no tenemos tiene su utilidad, ya que si no lo hiciéramos así pasaríamos unos primeros momentos angustiosos sin saber que decir o sin saber qué hacer.

En el momento en el que tu opinión se consolide habrás etiquetado a esa persona.

Tengo un pequeño de  seis años y me gusta ver con el dibujos animados que yo veía cuando era niña. Uno de mis preferidos eran Los Pitufos, así que vamos a pensar en esa pequeña aldea azul.

En esa aldea vivían todos los pitufos muy contentos y cada uno de ellos tenía un nombre relacionado con su cualidad, trabajo o, incluso su estado de humor como el pitufo Gruñón. También estaba el pitufo Filósofo, el pitufo Goloso, el pitufo Tímido y, el pitufo Empollón, el que tenía gafas y siempre estaba estudiando, según mi hijo, como tengo gafas y siempre estoy con el ebook en las manos, ese pitufo soy yo.

Lo que quiero decir con esto es que cada uno de los pitufos es partícipe y víctima de su etiqueta, porque actúan en función de ella y, porque el entorno de su aldea le anima a que la mantenga, hasta el punto de si la pierde, pierde también su identidad, su nombre.

Seguro que a partir de ahora, cuando interactuemos con los demás vamos a tener una nueva visión. Como seres con afición al “autocompletado” siempre vamos a etiquetar, así que, siendo conscientes de esto, debemos elegir la etiqueta que queramos tener con los diferentes grupos y entornos con los que nos movamos.

Lidera también tus etiquetas para que te definan como eres.




martes, 10 de febrero de 2015

Actitud ¿Cuál es la tuya?

Para desarrollarte como  persona es importante que sepas identificar cual es tu actitud ante la vida y con que actitudes te mueves en tu día a día.

Citando a R. Jeffress podemos afirmar que la actitud es una respuesta mental y emocional ante las diversas circunstancias que se presentan en la vida. No son específicamente conductas sino modos o formas de actuación.

Para entenderlo mejor voy a poner un ejemplo de como actuamos ante una situación mucho más cotidiana de lo que quisiéramos:  Cuando llegamos tarde una cita.

En esta situación propongo dos respuestas posibles.

1. lo siento hay mucho tráfico en la carretera
2. lo siento he salido tarde de casa

Fíjate que las respuestas son muy distintas.

En la primera, estas dando la responsabilidad de llegar tarde al tráfico, o sea a un tercero. Esto significa que en el futuro no vas a poder desarrollar acciones para llegar puntual dado que la situación del tráfico es impredecible y, escapa a nuestra gestión.

En el segundo caso, estas asumiendo la responsabilidad de llegar tarde, por lo tanto a futuro si que estas empoderado para emprender acciones distintas, para obtener respuestas diferentes, y llegar puntual a tu cita.



La actitud se refleja en acciones y, a través de gestos, movimientos, gritos, risas, llanto o incluso, apatía y, siempre corresponden a estímulos internos, es decir, a estímulos ya aprendidos. Por lo tanto, no se puede tener una actitud frente a lo que no se conoce o no se valora,  como bueno o malo, en cierto modo, todos nuestros actos están relacionados con nuestras creencias.

Es importante que todo esto sepas llevarlo a tu vida diaria, así podrás ver que tipo de decisiones tomas en función de la actitud que tienes hacia ellas.

A continuación te dejo una serie de sugerencias para que generes hábitos y tener siempre una actitud responsable frente a tus acciones y decisiones, ya que te empoderan y dan fuerzas para conseguir tus metas y objetivos aunque las decisiones a tomar sean complicadas.

Sugerencias prácticas para tener una actitud responsable:
  • Asume total responsabilidad por tu bienestar.
  • Siéntete merecedor de lo que quieres.
  • Haz una lista de los talentos y habilidades que tienes y reconoce las cosas que más valoras.
  • Observa que dirección quieres darle a tu vida. Como eres responsable toda experiencia se transforma en aprendizaje.


Lidera tu actitud porque de eso depende que alcances tu meta.

jueves, 8 de enero de 2015

TENEMOS LA MALA COSTUMBRE

Hoy me he levantado temprano después de una noche donde mis pensamientos no me han dejado soñar. ¿Has tenido alguna vez esa sensación en la que te gustaría poder dejar tu cabeza en la mesita de noche?

Noches de preocupaciones las hemos tenido todos y, comenzamos el día con la misma preocupación.

Vivimos experiencias que nos sorprenden en algún momento de nuestras vidas y, sin tener una conciencia en alerta, casi no nos damos cuenta de lo que acabamos de vivir. Estamos adormecidos en la vida e inquietos en nuestro descanso. El ritmo moderno de la vida es demasiado acelerado y no disfrutamos de lo que tenemos en ese momento del presente que pasa tan rápido. ¡ Así nos va la vida!

Hay una canción de Pastora Soler, una de las voces que me transportan, que habla de las malas costumbres, como que, Tenemos la mala costumbre de perder el tiempo buscando tantas metas faltas, tantos falsos sueños.....Tenemos la mala costumbre de querer a medias, de no mostrar lo que sentimos a los que están cerca.


Como siempre al finalizar el año, nos proponemos acciones o no acciones para los nuevos 365 días. En esta ocasión para el 2015 no quiero ser nada ambiciosa... ¿o tal vez si? En fin, sólo quiero no engañarme y vivir en el presente.

Para ello, voy a seguir estos pasos que te cuento por si te sirven también a ti.

1.      Vivir el presente intensamente con una mayor agudeza visual, tener un compromiso conmigo misma en el momento, en el aquí y en el ahora. Eso significa que el pasado ya pasó y que el futuro vendrán con seguridad cuando tenga que ser. Con esto no quiero decir que me olvide de mis proyectos ni propósitos, significa no alimentar esas malas costumbres que se vuelven tóxicas y  frenen mis sueños.

2.      Me propongo un despertar de los sentidos para no dejar  pasar los momentos importantes en mi vida. Para ello empezaré por saber mirar, sin juicios de valor. Me miraré, veré lo que hago, como lo hago, cual es mi actitud en las diferentes situaciones. No me juzgaré y escucharé mi diálogo interior. Quizás no me sea fácil porque estoy influenciada por mis esquemas mentales y mi capacidad interpretativa, pero intentaré superar mis creencias limitantes.

3.      Quiero tomar consciencia de mi misma, para evitar responder de forma automática. Seguiré por desconectarme de mi modo automático.

4.      Necesito Mirar con atención toda mi realidad, en su conjunto, captando todos los recursos, haciendo fotos instantáneas.

5.      Necesito Escuchar con atención toda mi realidad, en su conjunto, recogiendo los sonidos en pequeñas grabaciones.

6.      Necesito Sentir con atención toda mi realidad. Me concentro en todas mis sensaciones hasta el más pequeño de los cambios como esos bellos que se nos erizan cuando sentimos vergüenza ante un halago.

7.      Y como no, necesito Liderar mi vida con atención hacia toda mi realidad, para ser la actriz principal de mi película. 












miércoles, 10 de diciembre de 2014

¿CON QUE HABILIDADES CUENTAS?


 "Habilitas" es Habilidad en latín y hace referencia a la "maña", el "talento", la pericia o la aptitud que tenemos para llevar a cabo una tarea.

Una habilidad es la capacidad o la destreza para desarrollar una acción determinada, por lo tanto, una persona hábil es aquella que puede lograr realizar con éxito sus propósitos.

En otras palabras, la habilidad es un cierto nivel de la competencia. Hay personas que tienen más habilidad en ciertas áreas que en otras, es por ello que existan diversas clasificaciones de habilidad que permiten determinar las distintas variantes.


Partiendo de la base que todos y todas nos somos iguales, ni hacemos lo mismo, ni nos gusta lo mismo, hay personas que desarrollan habilidades físicas porque cuentan con una formidable genética. También están las personas que carecen de destrezas físicas pero tienen gran capacidad para los números y, personas que su talento están en las manos como artistas plásticos, bordadoras, músicos, etc.

Del mismo modo, hay que decir que ciertas habilidades se pueden adquirir mediante aprendizaje, por ejemplo, conducir un coche, aunque la conducción representa más bien una destreza y una conjunción de varios elementos.

Dicho esto, es el momento de saber con que habilidades cuento para llenar mi mochila de herramientas. Para ello puedes hacer un ejercicio muy común, utilizado para la toma de decisiones, pero en este caso, lo vamos a enfocar hacia ver nuestras fortalezas y campos a desarrollar.

Consiste en realizar dos listas.
En la primera, pon tus habilidades, las que tienes o crees tener. Hazlo de mayor a menor importancia para ti, o para conseguir tu objetivo profesional. Si eres capaz pon hasta diez habilidades.
En la segunda lista, pon tres habilidades que necesites potencias o desarrollar, en este caso, pon sólo tres.

Ánimo en el camino de conocerte un poco más para seguir desarrollando tu Plan de Marca Personal.

Lidera tus habilidades.




jueves, 6 de noviembre de 2014

¿TE CONOZCO?

Muchos de nosotros y de nosotras, creemos que nos conocemos, pero, ¿no os ha pasado alguna vez que hemos tomado una decisión que hasta a nosotros nos ha sorprendido? O, hemos dicho algo en un momento dado que ni siquiera pensamos y, al escuchar nuestra propia respuesta, pensamos ¿he sido yo quien ha dicho eso?

Todos y todas estamos sujetos a nuestro propio sistema de creencias, analizarlas es importante para descifrar nuestras opiniones más importantes, ya que estas van a influir directamente sobre nuestras decisiones a lo largo de toda nuestra vida.

Y llegados a este punto, me podréis preguntar que camino seguir para saber cuales son nuestras creencias, ya que muchas de ellas se esconden tras nuestras actitudes y aptitudes.

Las creencias son como unas gafas graduadas. A mi me encanta este ejemplo, dado que soy miope y llevo gafas. Es por ello que las necesito para que mis ojos definan bien las imágenes y, no me de un tortazo con la pared. Pero las gafas a las que me refiero son invisibles para nosotros y, no nos la podemos quitar, porque ni siquiera sabemos que las llevamos.

Como todas las gafas graduadas nos hacen ver el mundo de una determinada forma. Cada uno de nosotros llevamos nuestra propia graduación. Además, cada uno llevamos un color diferente de cristales. Recordáis el dicho de, "nada es verdad, ni nada es mentira, todo depende del cristal con el que se mira", pues algo así son nuestras creencias.

La palabra creencia parece estas ligada a temas religiosos,... "yo soy creyente" y, bien puede tener parte de razón, porque muchas de ellas sólo se defiende mediante la fe.

Como en todo, existen varios tiempos de creencias. Están las que nos limitan, nos paralizan e inhabilitan para desarrollar determinadas acciones. Pero también está las creencias positivas, las potenciadoras que son las que nos ayudan a realizar actos y, que nos van a potenciar para emprenderlos.

Pues bien, antes he dicho que, me podéis preguntar por el camino a seguir para describir nuestras creencias más ocultas, ¿verdad?, y lo podéis hacer.



Es muy fácil identificarlas con este ejercicio.

Primero ponte en situación. Plantéate que quieres montar una empresa.
Tendrás que saber cual es tu posición ante el emprendimiento: me gusta, no me gusta, me da miedo, reparo, creo que tengo que estar más preparado para ello, quizás te plantees que el emprendimiento es sólo para unos pocos, o que no es para todo el mundo.
Si piensas que emprender es algo que te gusta, te motiva y que estás preparado para ello, es una creencia potenciadora, dado que es la primera vez que te planteas crear una empresa. Si por el contrario, crees que emprender no es para todo el mundo, te estás limitando.

Lo mismo puedes hacer cuando te estés planteando el cambiar de trabajo, buscar nuevas oportunidades o, enfrentarte a ese proceso de selección para un puesto del que crees, que no está hecho para ti.

Piensa que creencias tienes respecto a la acción que pretender realizar. Si son creencias limitantes, puede que debas cambiar de gafas.

Lidera tu manera de ver el mundo. Limpia tus gafas de creencias limitantes.


lunes, 20 de octubre de 2014

TANTO PARECES QUE TIENES, TANTO VALES

Cada uno de nosotr@s tenemos una forma particular de vernos, de mirarnos. Todo nuestro comportamiento, nuestros movimientos, acciones y opiniones son un reflejo de como nos percibimos según nos describen los demás y, a partir de sus apreciaciones.

Este conjunto conforma nuestra manera particular de ver la vida, de descubrir nuestro entorno. Dependerá si apreciamos los retos de una manera positiva como oportunidades, o por el contrario, estos retos se convierten en obstáculos insalvables.

En mis cursos suelo repetir una frase sacada de una serie de televisión y, de uno de sus personajes más carismáticos, la frase en cuestión es "me minas la moral". Si lo pensamos, con toda certeza nos vendrá a la menta alguna que otra persona negativa que ve el mundo siempre de color gris o, directamente negro.

Tanto si vemos nuestro entorno de gris o de rosa, nuestra opinión la vamos a comunicar hacía el exterior, de una u otra manera, con lo que decimos y como lo decimos, con lo que hacemos o dejamos de hacer y, por supuesto con nuestras acciones.

Del mismo modo, actuamos con todo lo demás. Es decir, si veo la vida de rosa, llena de retos y oportunidades, con total probabilidad seré capaz de verme superando todos los obstáculos y avanzando en mi carrera. Por lo tanto, la opinión de mi mism@ será positiva, así me describiré de un modo positivo y la comunicación transmitirá una actitud enérgica, decidida, serena y de confianza.

Por el contrario, si mis días son grises y sólo pienso que "la cosa está muy mal", las oportunidades que puedan encontrarse en mi entorno pasaran desapercibida e incluso, yo misma, pasaré desapercibida para ellas, dado que mi discurso será plano, triste, desmotivado, dubitativo e incierto.

Con esto sólo quiero conseguir que pienses. Que pienses sobre ti mismo, sobre ti misma. Si lo haces delante de un espejo podrás ver la persona que eres. Si además de ver, miras hacia dentro podrás saber que opinión tienes de ti mismo, de ti misma. Y aun más, según llegas a unas conclusiones o, a otras podrás descubrir lo que proyectas a tu entorno.

En este punto, tendrás que decidir que actos necesito comenzar, emprender para desarrollar una comunicación positiva, una manera distinta de transmitir, verbal, no verbal y, a través de mi actitud.

Si pensamos en las personas con las que nos movemos, estamos y relacionamos habitualmente, también tienen una opinión de nosotros.

¿Cómo nos ven ellos? ¿Cómo interactúan conmigo? Puede que descubras que hay una relación entre tu opinión y lo que ellos opinan sobre ti.

Para llevar este ejercicio a la práctica es interesante que lo hagas con diferentes personas. Entre ellas pueden ser amigos, compañeros de trabajo o de ex-trabajos, familiares e incluso, conocidos.
A mi me funciona una práctica que realizo de vez en cuando en Facebook. Consiste en preguntar a mis contactos que me imaginen como un libro, como un personaje famoso, como una película o como una canción.

Los resultados son sorprendentes, como anécdota, me suelen comparar con diversos personales famosos como Margeret Thatcher o Juana de Arco, con películas como Erin Brockovich o Lo que el viento se llevo. De estos ejemplos, puedo sacar lo positivo o lo negativo, pero he de reflexionar si lo que quiero proyectar, coincide con el concepto que los demás tienen sobre mi.

Depende de ti, de decidir sobre tu vida gris con obstáculos o, tu vida en rosa con oportunidades.

Lidera tu imagen, la tuya y la que das a los demás.








martes, 30 de septiembre de 2014

VISTE TU TRAJE A MEDIDA

Estamos en una sociedad donde todo está estandarizado. Cada vez nos cuesta más diferenciarnos de todos y de todo.

Lo primero que nos llama la atención de una persona es lo que entra por la vista, si lo que veo es todo igual, nada me llamará la atención, nos mimetizaremos con el entorno.

Utilizando el título de este artículo como ejemplo, si todos y todas nos vestimos con el mismo traje, todos pareceríamos iguales, aunque en realidad todos y todas somos diferentes.

Si esto no sucede en la vida real, ¿porque en la vida profesional nos empeñamos en ser iguales unos a otros y a otras?

Encontrar nuestras diferencias nos hará despuntar en la globalidad.

Es importante por lo tanto, saber cuales son nuestras diferencias. Saber diseñar un traje distinto para nosotros y para nosotras.

Comenzar a construir nuestra marca empieza por lo que entra por los ojos. Igual que un anuncio donde las imágenes tienen mayor fuerza que las palabras.

Intentemos ser nuestro mejor anuncio en todos los momentos. Consigamos que nuestro Slogan se recuerde.

Pensemos así, que es lo que hago diferente a todos los demás o, que puedo hacer diferente a todos los demás, que quiero emprender que sea distinto.

Ten presente que, la Marca Personal es la huella emocional que dejas en los demás. Por lo tanto, no la decides tú, es lo que perciben los demás.

Marquemos la diferencia de nuestra Marca, como el diseño de una estrategia que debe dejar un recuerdo imborrable en los demás.

Lidera tus diferencias como algo positivo.



lunes, 29 de septiembre de 2014

El poder de las palabras. ¿Como desarrollar una comunicación eficaz?

Hablar por hablar, sin dar sentido a nuestras palabras es desperdiciar una de nuestras capacidades más importantes que nos diferencian del resto del mundo animal.

 

En nuestras vidas estamos tan aceleradas y acelerados que hemos olvidado escuchar y nos conformamos con oír, hemos olvidado mirar y nos conformamos con ver, del mismo modo, olvidamos comunicar y simplemente hablamos.

 

Como docente y formadora cuando transmito conocimientos lo hago expandiendo todo mi mundo interior hacia afuera, hacia el exterior mediante la comunicación verbal, la para_verbal y la no verbal

 

Lo fundamental es centrarse en los demás para encontrar la sintonía con ellos y con ellas. Esto no requiere tanto de estudios, ni de titulaciones, como de entrenamiento para ser capaces de captar las señales que nuestro interlocutor nos envía. Muchos más fácil es hacerlo que decirlo.

 

Todos nosotros y nosotras tenemos una mezcla de los tres sistemas de la atención. Están las personas visuales, las personas auditiva y las personas cinestésicas. Todas y todos tenemos una mezcla de los tres sistemas que utilizamos según sea nuestra actitud en un momento dado y, en un entorno concreto. A colación de esto, me viene a la memoria un comentario que me hizo un colega de profesión que imparte sus clases en inglés  en IBS Spain, me comentó que cuando utiliza esta lengua para alumnado español, el interés que ve en la expresión de sus caras es mucho mayor que cuando lo hace en la lengua materna del país.

 

Es un error muy humano etiquetar a las personas en uno de estos tres sistemas como si fueran sistemas estancos. Lo fundamental es poder identificar en que momentos de nuestra comunicación se está produciendo una interacción más visual, más auditiva o más cinestésica.


La comunicación se puede dividir en:

Comunicación Verbal:

Es el modo de comunicarnos a través del lenguaje, utilizando palabras que reflejen además del contenido una base emocional.  Aprender a identificar estas palabras nos hará sincronizar antes con nuestros interlocutores.

 

Comunicación Para-Verbal:

Desde mi punto de vista es la clave para lograr una buena sintonía, dado que hace referencia a las variaciones en el uso de la voz. Es la manera de decir las cosas introduciendo matices y entonaciones mientras se habla. Son los cambios de voz, entonaciones, énfasis, velocidad, pausas, que nos ayudan a remarcar los aspectos importantes del mensaje en la comunicación.

 

Comunicación No-Verbal:

Es la definida como gestual, utilizamos nuestros cuerpos y movimientos para comunicarnos  y, sobre todo para enfatizar lo que decimos.


¿Cómo descubrimos los momentos visuales, auditivos y cinéstesicos de nuestros interlocutores?


En la siguiente tabla describo algunos de los gestos de nuestro interlocutor según su sistema de atención:

 

 

COMUNICACIÓN VERBAL

COMUNICACIÓN PARA_VERBAL

COMUNICACIÓN NO_VERBAL

VISUAL

Habla muy rápido. Es descriptivo.

Gesticula mucho y rápido. Pocas interrupciones.

Respira de forma acelerada.

Gesticula mucho para describir sus imágenes, para transmitir lo que está viendo en su mente. No sólo gesticula con las manos sino con todo el cuerpo.

Mantiene la distancia.

Respiración rápida y superficial

AUDITIVO

Volumen medio. Hace pausas de media duración. Acompasar, equilibrar. No agrega una palabra de más. Puede convertirse en monótono

Busca llevar el ritmo junto a su interlocutor y acompasar la comunicación entre ambos.

Gestos hacia la oreja, hacia la garganta, hacia el pecho.

Respira lentamente.

CINÉSTESICO

Va por sensaciones y habla muy lentamente.

Hace muchas pausas, para tener tiempo de expresar su sensación

Gestos hacia dentro con respiración lenta y profunda

 

Sigamos el ritmo de nuestro interlocutor cuando comunicamos, de un modo natural y adecuado a la situación. Evitemos ponerle etiquetas.


Todo y toda comunicador/a debe tratar de acelerar, frenar, bajar o subir el tono, hacer las justas pausas y así sucesivamente...


Una comunicación eficaz requiere que se esté atento al aspecto para-verbal y alternar los tonos de voz precisamente para evitar hacer monólogos.


Lidera también tu comunicación al exterior.

 

 

 

 


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